清明，太阳到达黄经15度，是农历“二十四节气”中的第五个节气。清明既是自然节气，也是与端午节、中秋节、春节并称的中国四大传统节日之一。

清明为三月节。三月为辰月，辰者，震也，春雷滚滚，古人称”雷乃发生”。从物候变化上讲，清明后，草木萌动，气长物盛，阳气蒸腾。《历书》记载：“春分后十五日……为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。” 地上万物生长清洁明净，天气清朗。

清明为节始于唐朝，从《初学记》、《太平御览》得知，缘由却还是寒食，扫墓祭祖也是历朝所流行的寒食节时俗。每年此日，举国朝野，无论天子凡夫，都要望墓为坛，祭祖扫墓，延续至今成为节日传统风俗。

除了传统的祭祖，清明节还有踏青郊游，古时清明又称“踏青节”，一个重要活动是采摘野菜。用野菜做成的青团，是清明节必吃的传统美食。除此之外，植树、牵钩、蹴鞠、插柳、射柳、放风筝、荡秋千也都是自古大家便喜欢的清明踏青活动。

“清明前后，种瓜点豆”，清明以后标志着气温回暖，春和景明，到了春耕的季节。俗话说，“清明时节，麦长三节”，东北和西北地区小麦开始拔节进入生长旺盛期，而黄淮地区以南的小麦即将孕穗，油菜田已经一片灿烂。

清明三候

桐始华：清明之日”桐始华”，清明时节，山坡上的桐树开出淡紫色花朵。随着桐树开花，各种春花争先盛开，芬芳馥郁。

田鼠化为鴽：后五日”田鼠化为鴽”，鴽，鹌鹑之类。田鼠，阴类；鴽，阳类；古人认为，阳气盛，阴物化为阳物，此后五日，阴气潜藏而阳气渐盛，至阴的田鼠，因烈阳之气渐盛而躲回洞穴，至阳的鴽（鹌鹑类）小鸟，在大地上活跃起来。

虹始见：再五日，”虹始见”，虹被视为阴阳交会之气，若云薄漏日，日穿雨影，则虹始见。清明末到谷雨时节，雨量增加，气温上升，空气中的含水量增加，在明朗天气，有虹出现。

天人合一——依顺大自然的韵律而生息